Rwa kulszowa rehabilitacja – jak dojść do siebie

    Nasze życie pełne jest sporego wysiłku, któremu trzeba poświęcić czas. Niestety, wykonywanie pewnych prac może doprowadzić do wyrobienia się pewnych nawyków, które skutkują negatywnie względem naszego samopoczucia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Stajemy się bardziej podatni na stres, często praca w trybie siedzącym prowadzi do wad postaw, a co za tym idzie bólów poszczególnych części ciała, czy odrętwień. Bardzo istotne są nawyki żywieniowe, które również mogą stać się niezdrowe, jeśli nie mamy czasu na wystarczająco długą przerwę pozwalającą nam zjeść pożywny obiad bogaty w odpowiednie składki odżywcze. Jeżeli czujemy, że…

    Read More